眼窝凹陷别担心，从生活习惯到饮食，护肤，我从很多保健朋友那里分享下经验：
1不熬夜：每天保证8小时左右的充足睡眠，最晚卧床睡觉
2饮食改善：多吃健眼的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。（另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。）
3护肤：眼窝凹陷很多人用眼霜，而其实眼霜也并不能解决眼窝凹陷，
4要使用一点有针对性的护肤，再加上眼部按摩，眼保健操等，兰碧诗 在睡前用下
希望对你有所帮助！
眼窝凹陷怎么办？
经常做眼保健操
眼部保健操可以促进眼部血液循环，改善眼部细胞受损状况。经常使用电脑和手机的患者要注意使用一段时间后休息一下眼睛。同时，眼窝凹陷患者还可以多补充维生素C和E，可以促进眼部细胞的生长。这种方法需要长时间坚持，才能看到效果。
采用药物进行治疗
可以多服用可以促进眼部细胞生长的药物，比如胶原蛋白，也可以敷用。也可以多食用含有胶原蛋白质较高的食品或者营养品。这种方法的效果因人而异，并不是对每个人都百分百有效。不过此方法没有什么副作用，值得一试。
按摩
闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。涂抹兰碧诗可以有效的减轻眼窝凹陷。
一定要注意让眼睛充分的休息、避免熬夜、养成良好的看书和电脑的习惯，经常做眼保健操保护眼睛。与此同时，更要养成健康的饮食习惯。只有这样，才能彻底治疗眼窝凹陷。
眼睛深陷吃什么怎么补回来的路
眼窝凹陷分为先天性的和后天性的，先天性的多与生俱来，后天性的往往是因为年纪大，眼眶脂肪萎缩了，造成眼眶的凹陷。
眼眶的凹陷，往往会伴随有眼皮长皱纹，所以外观不好看。要改善眼眶凹陷，多要行相关的美容手术治疗。手术的方式，我们可以来改善，
1、加强饮食护理措施：平时要注意饮食，可以多吃含有胶原蛋白的食物，以帮助身体补充随着年龄增大而逐渐流失的胶原蛋白，同时要多吃富含维生素的食品，多补充水分，坚持做好这些饮食护理措施不仅能改善眼窝凹陷问题，也能增加皮肤的弹性。
2、保证睡眠充足和做好眼部护理措施：平时要做到早睡早起，不能经常熬夜，如果经常熬夜会导致人体衰老速度加快，让眼窝凹陷以及眼袋等问题变得更严重。在保证睡眠充足的同时，应该加强眼部护理措施，比如每天坚持敷眼膜或者兰碧诗等，都能减慢眼部衰老速度，从而起到防治眼窝凹陷的效果。
3、通过医美手段改善：如眼窝凹陷问题比较明显，并且对个人形象和自信心都造成了影响，就可以选择医疗美容手段改善。但是改善眼窝凹陷的美容方法非常多，应在医生指导下选择适合自己的方式。
眼窝凹陷可以采用的让眼部重新变饱满的方法就介绍到这里了，总的来说，防治眼窝凹陷是一项长期工作，平时要做到坚持采用有效的方法防治，不能三天打鱼两天晒网。
多睡觉多休息 做眼部运动，就是转眼球 多吃猪脚吧 个人觉得主要原因是没睡好，还有就是随着年龄的增长眼睛周围是会凹陷的，很多明星年轻时候和老了的样子一看都是这样子的 注意保养，注意休息，健康作息饮食 会有改善的
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《眼窝凹陷如何解决？》能对你有所帮助！
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